ヤブキョンでーす
なんか緊張してます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_oro.gif)
昨日は本当にお疲れ様でした!!結局何回踊ったんだろうね~~
私は学生時代からよく夜中に足がつるんだけど、最近はつり方もいろんなパターンになってきて・・
普通ふくらはぎがつるでしょ!?昨日は両足のスネがつっちゃったのよ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
時計を見たら夜中の一時半・・もう最悪~痛いし、眠いし。
運動不足と栄養素が何か足りないんだと思うけど、まだ痛い![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_maji.gif)
白髪も増えたし・・肉体的には年を感じる今日この頃ですが、
のジャニ麺を見て
これからも
よー
ここで宣伝![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/tv.gif)
毎週土曜日、夜6時30分~7時、東京12チャンネルで「Ya-Ya-yah」放送中
見てね~~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_please.gif)
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昨日は本当にお疲れ様でした!!結局何回踊ったんだろうね~~
私は学生時代からよく夜中に足がつるんだけど、最近はつり方もいろんなパターンになってきて・・
普通ふくらはぎがつるでしょ!?昨日は両足のスネがつっちゃったのよ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
時計を見たら夜中の一時半・・もう最悪~痛いし、眠いし。
運動不足と栄養素が何か足りないんだと思うけど、まだ痛い
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_maji.gif)
白髪も増えたし・・肉体的には年を感じる今日この頃ですが、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
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ここで宣伝
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毎週土曜日、夜6時30分~7時、東京12チャンネルで「Ya-Ya-yah」放送中
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