久しぶりのロード朝練 2020-02-02 08:44:00 | トレーニング 指の骨折以来2カ月ぶりに自転車で朝練しました。実際に骨折で乗れないという事実、それとは別に寒い、眠い、しんどいというサボリ心、また落車して仕事に支障が出てはいけないという恐怖…などなどやらない理由が多すぎて💦気がつけば2か月。体重6キロ増😵なのに筋肉落ちて脚は細くなり…今年の沖縄は赤信号という訳で久しぶりの朝練はダメダメでしたが、とりあえず乗った！この事実を積み重ね . . . 本文を読む
