maff体操♪ 2010年06月05日 | うさぎ まずは腕立て伏せから~ お尻を大きく後ろへ突き出してぇ~ もう一回腕立て~ 終わるように見せかけて~ 足を上へ~ 背後の人々の反応を気にしてぇ~ 足首ひねりぃ~ 大きく深呼吸~