○鶏ハムロール○

昨晩仕込み～

早朝ジョギング前に沸騰したお湯につっこみ～

ひとっ走りして帰宅後お湯からひきあげた

じっくりお湯に漬け込んだのにやっぱり・・・生っぽかったなぁ

またもやフライパンで軽く焼いてからロールサンド

先日の鶏ハムです。

それでも十分うまかったよ