予報どおり

曇り空から午後は雨

急激に気温が下がっています。

そろそろコスモスも終わりなので

コスモス飾ってみました。

知人の庭のコスモスを貰って来ました。

昨日買ったアピオス

詳しくはこちらhttps://foodslink.jp/syokuzaihyakka/syun/vegitable/apios.htm

レンジで蒸してからベーコンと一緒に炒め

塩と黒胡椒

蒸したアピオスはホクホクでほんのり甘みが有りました。

人参ケーキ焼きました。

人参はβカロチンいっぱい

油と一緒に摂ると吸収し易く風邪予防他

地粉薄力粉、アーモンドプードル、人参は皮ごとすり下ろす、卵、シナモンパウダー、重曹、ベーキングパウダー、レーズン、胡桃

もうご存知かと思いますが

市内で

野鳥ハヤブサから

高病原性鳥インフルエンザが検出

どうか広がりませんように...

訪問ありがとうございます<(_ _)>

明日は11月の寒さに

暖かくされてお過ごしくださいね。.