仕事の都合で途中からの参加。
今日は、中国拳法もやっておられるKさんと、
整体師のSさんが稽古に参加。
常連のベテランメンバーに胸を借りる。
まずは基本である立禅で、心と身体を整える。
ほんの5分ほどだが、膝がプルプル。
腕の重さで三角筋が痛い。
みんな平然とした顔で氣を練っている。
続いて動きを入れた揺り・這い等に移り、
移動しながら技を練習。
前回指摘されたすり足。
気を付けて運足するも、複雑な動きになってくると
どうしてもザッザッと音をさせてしまう。
動きの後は、向かい合って技の練習。
突いてきた技を捌いて相手を崩し、技をかける。
単純な動きから、徐々に二手三手と相手の攻撃を捌き、受け流す。
最後に一撃で相手を制す。
まごまごしていると、こちらが技を出す前に、
相手の攻撃が入ってしまう。
技の動きに気を取られていると、
すり足でがに股。足の動きと手の動きがバラバラ。
でた! 変な踊り!
自分も周りも苦笑するしかない。
でも、徐々に動きを自覚できるようになってきた。
薄紙を1枚1枚重ねるが如く。
稽古を積むしかない。
ありがとうございます。
もっと精進します。
今日は、中国拳法もやっておられるKさんと、
整体師のSさんが稽古に参加。
常連のベテランメンバーに胸を借りる。
まずは基本である立禅で、心と身体を整える。
ほんの5分ほどだが、膝がプルプル。
腕の重さで三角筋が痛い。
みんな平然とした顔で氣を練っている。
続いて動きを入れた揺り・這い等に移り、
移動しながら技を練習。
前回指摘されたすり足。
気を付けて運足するも、複雑な動きになってくると
どうしてもザッザッと音をさせてしまう。
動きの後は、向かい合って技の練習。
突いてきた技を捌いて相手を崩し、技をかける。
単純な動きから、徐々に二手三手と相手の攻撃を捌き、受け流す。
最後に一撃で相手を制す。
まごまごしていると、こちらが技を出す前に、
相手の攻撃が入ってしまう。
技の動きに気を取られていると、
すり足でがに股。足の動きと手の動きがバラバラ。
でた! 変な踊り!
自分も周りも苦笑するしかない。
でも、徐々に動きを自覚できるようになってきた。
薄紙を1枚1枚重ねるが如く。
稽古を積むしかない。
ありがとうございます。
もっと精進します。