二日もさぼっちった(-_-#)
今日は朝から筋肉痛…。腕と、背中がぁ…。
昨日調子にのって8Kgのダンベルを持ち上げてたからでしょうね…。
きっとそうでしょう…。
最近腹筋とかサボり気味だったからな。ちゃんと毎日やんないとねo(^-^)o
ちびまる子ちゃんおもしろい♪♪(笑)
今日は朝から筋肉痛…。腕と、背中がぁ…。
昨日調子にのって8Kgのダンベルを持ち上げてたからでしょうね…。
きっとそうでしょう…。
最近腹筋とかサボり気味だったからな。ちゃんと毎日やんないとねo(^-^)o
ちびまる子ちゃんおもしろい♪♪(笑)