![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/30/91c422d20fb977ca9ff923a29cd33ab9.jpg)
まだまだ残暑が厳しけどね
数日前に海に行った時の写メだよ(^ ^)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/1e/f72daa6ae4e3fa2c11d22baa1c840657.jpg?1725944108)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3c/2c/bca989e5a0ed391cca58036ce834c558.jpg?1725944107)
里にはススキが良い感じ
稲刈り間近の田んぼもあり
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/76/c0/bdb53376cd6e87c343bc4c1d284f9616.jpg?1725944129)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/85/aade787150debe23d40ce9e7a967ad21.jpg?1725944129)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/02/af/d8c1cc4e55265876039a473193cb646f.jpg?1725944128)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6e/2c/def933963505d45549cd578741436864.jpg?1725944129)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/e8/b6e6c4cce38f3e0f8768668d2781b9bc.jpg?1725944129)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/03/1c/288736f3dbd1a216eb4221c4c7bc02e3.jpg?1725944129)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/29/d83f253713468f0c53f98d6c7ef68c19.jpg?1725944131)
賑わってた海も季節の移り変わりを
感じさせられたよ(^-^)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/ee/473ef363c3299cf56585d3781f220597.jpg?1725944794)
私は、、、小洒落た店ばかりを
選ぶんじゃ〜ないんだよ
安くて美味しい方が良いからね〜
港湾にある食堂だよ〜(o^^o)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/f4/7a6ff6044c4cdb7d73662846abdaa605.jpg?1725944249)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5b/44/dd7d78ef90b9a95a42cfcd125b15d4bb.jpg?1725944249)
(鯖の糠炊きに唐揚げ)
私が住んでる北九州の郷土料理で
糠味噌炊きとか
ただの"ぬかだき" とか言うんだけどね
糠を入れる事で臭みを消すだけでなく
乳酸菌を取り入れる事が出来るだよ
(糠味噌漬けの糠を使います)
乳製品の乳酸菌より多くの乳酸菌が
腸まで届く健康食品だよ
ザバやイワシを使って作るんだけど
今日は鯖ですよ〜(o^^o)
胃腸に凄く良いか、
腸の調子が悪いと思ったら
作ってみて下さいね(^ ^)
私も腸の調子を整える為に
今日は、ぬかだきをランチに
選びましたよ(^.^)
真衣
三ヽ(*´∀`)ノ♪
ぬかだきは他の県では見かけないよ(^ ^)
このお料理、ケンミンショーで初めて知りました。
小倉の人たちがぬか漬けを大切にされ、
嫁ぐ娘さんに「タネ」を分けて継がせるという
その誇りが作り出したお料理なんでしょうね。
糠漬けは全国にあるけど
糠漬けの糠を料理に使うのは
珍しいよね(^ ^)
お魚も美味しそうです(;゚д゚)ゴクリ…
鯖も美味しそうですね。
綺麗な海でしょう?
玄界灘なんですよ
私が住んでる北九州から福岡
佐賀の唐津と玄海国定公園に
なっているんですよ〜(o^^o)
綺麗な海外線が続きますよ
玄海国定公園の一部なんですよ(^.^)
北九州市は新鮮な魚が安く
手に入りますよ〜😁