リハビリから帰って来たよ〜*(^o^)/*
私ケチ子はリハビリは
休憩を取らずな一気にするから
終わったら疲れるよ（笑）
リハビリ室に入ったら
手術した方の足をマッサージして
筋肉をほぐしてくれ
寝転んで足の上下運動なとしてね
ま〜ウォーミングアップかな？
椅子の座り立ちなど
地味なリハビリが続き
エアロバイクなんだけど
最初は足が伸び縮みが痛くてね
負荷を掛けなくても漕げなかったんだよ
でも、理学療法士さんから容赦なしに
漕がせるんだよ〜
（最初はゆっくりだけど）
次に辛いのは
レッグプレスだよ
これも最初は負荷が最小から
始めるんだけどね
無意識に手術した足を庇ってたよ(^^)
これが、リハビリ室にある階段だよ
低い階段は問題無いけど
高い方の階段を降りる時に
手術した方の足に違和感があり
腿の筋肉が突っ張るみたいで
力が入らないから怖いんだよ😨
でも日々進化（回復）してるから
今日は全て合格点も頂いたよ*\(^o^)/*
階段は、もう手すりは持ってなく
バランスも取れてきたからね🤗
４月上旬の退院を目指して
頑張ってるからね〜*\(^o^)/*
真衣
努力の賜物だよ！
辛いことから目を背けるのは簡単だし楽だけど結局後から困るのは自分だしね。
今を頑張れば明日が楽になるし
来月にはもっと楽になってるし！
そのうち忘れてしまうくらい歩くことは普通になってるよ。
そしたら真衣さんもハッピーだし🤗
回りの人達もハッピー🤗だよね。
今日も応援してるからね。
私地域はマイナス8℃から日中はプラス2℃。
晴れてきたよ🌞
不足食材を買いにスーパー🛒まで行ってきますね。
またね🖐️
4月の退院確実ですね！！
応援してますよ〜〜
頑張ってるね
力が入らないのは
怖いよね(・。・;
踏ん張れないと
手すり持ってないと
転倒しそうだし
日々訓練だね
しっかり治る様に
応援してるよ🐱応援📣
今日は朝からウキウキじゃないの？
買い物も楽しいね😃
もうすぐ逢えるね
うん、自分が納得した退院を
したいからね(^｡^)
ありがとう*\(^o^)/*
応援嬉しいよ〜
昼ごはんを食べたら
シャワーに散歩、洗濯と
午後からの予定も沢山だよ(^ ^)
中々充実だね
僕は少し昼寝して
復活しました✨
４時半に起きたから
眠かった(笑)🐱
朝早くから夜は遅いし
休み時間は短いし、、、
次の日も早くけら仕事してるからね
身体が心配だよ〜🫤