今月に入ってまだ一週間もなっていないが、体重がずっと70Kを切って維持できている。毎日、ジムに通ってトレーニングする前と、後に体重を測ってるが、先月は、トレーニング前には70K台になることがありナカナカ70を切ることが出来ていなかった。それが、今月はまだ70Kになったことがなく、しかも、今日はトレーニングの後が69.2までも下がり自分としてはかなり減ってきたといえる。こうなったら欲が出てきて69を切るのも目に見えてきた感じだ。もっとも、後一ヶ月もすると手術のため体重もかなり減ることになるが、さあ、どれくらい痩せることが出来るかな。
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入る前に時々計っています。最近は58.6が
ベストですが きのうは59.0になっていました。 寒くなり外出せづにコタツの中で
国会中継や色々と見て運動不足が原因です特に
今読書は司馬遼太郎の翔ぶが如くと曾野綾子の
老いの才覚を読んでいます。
老いの才覚は面白いですよ、本屋で立ち読み
をお勧めします。