体調管理

皆様、いよいよ入校式まで、二日となりましたね。

 

体調はいかがでしょうか。

朝夕の冷え込みと、日中の猛暑（？）で体調を崩される方もいらっしゃるかもしれませんが、

十分、睡眠と栄養補給を行なって下さいね。

 

私は、しっかり休日をゴロゴロと療養しておりました。（（（笑）））

この季節（夏は特に）食べ物にも注意が必要ですね。お気をつけ下さい。

猛暑対策に体力も必要ですよ。適度な運動。

休日大きな荷物をもって、貧血になるようじゃ、駄目ですよ。（私だ）笑”””