☆ Lapana Hawaiian Quilt Report ☆

東京都練馬区のハワイアンキルト教室「Lapana Hawaiian Quilt Club」です♪楽しい活動をご覧下さい♪

年一回、あるかないかの日〜

2018-11-14 23:45:25 | 日常
アローハ

今朝、洗濯物を干し始めたあたりから
ん?首と肩が重だるい…

もしや〜〜
これは風邪の前ぶれ

思えば昨日、Y氏に頼まれていた電動アシスト自転車(私が欲しい)を予約しに自転車屋さんへ行きそれから銀座の美容室へ帰宅してまた食材を調達に家を飛び出した
座っていたのは美容室だけ〜
寒い中、朝からウロウロしていたからね〜!

でもラッキーなことに今日と明日はお休みにしていたの
何もせず体調を戻すぞ


風邪気味な時に無性に食べたくなる〜
少し溶かすとまた美味〜

他にも鉄分ドリンク、栄養ドリンクなど〜
身体が欲するものは取り入れた!

洗濯物を干して、肩甲骨の間にホカロンを貼りベッドにゴロン
少し回復してまた洗濯物を干して、ベッドにゴロン
お昼ご飯を食べてまたゴロン
洗濯物を取り込んでまたゴロン
晩御飯を作って食べてまたゴロン
ゴロンゴロンしてるうちにすっかり元気になりました

恐らく、私の風邪気味は普通の人だとスルーするレベルかも
風邪気味のかなり手前で慌て出す
でも、講師も妻も母も代わりがきかないので、少しでも身体に違和感があったら即対処!
1分でも早く元通りにするのです。
これは、SGを産んでから誰にも頼れる状況じゃなかった頃からの名残りかも〜
私の周りにも誰にも頼らず乗り切ったママが多いです
依存しないのがスタンダードなので、ママ友同士も良い距離感でウマが合う!
みんなカッコイイしね
私はいつもドタバタだけど〜
色々スマートに乗り切りたいわん

明日ものんびり過ごして英気を養いたいと思います

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楽しく暮らそう

2018-11-13 23:08:02 | 日常
アローハ


4丁目で愛ましょう


七宝焼もクリスマス

今日は大好きな美容室で、至れり尽くせりのリフレッシュデーv(^_^v)♪
美容室とネイルサロンが大好き
まだリタッチも早いということで、ホイルメッシュを入れてもらいました〜
ハデだわ((o(^∇^)o))
毎回、必ずヘッドスパもお願いするのですが、これまた極上の癒し〜〜
水田さんいつもありがとうございます〜

帰りの電車で、訓練中の盲導犬に会いました。
訓練中といえどもさすが盲導犬!素晴らしい所作!
SGよりもずっとお行儀がいいじゃない!
でも訓練中だけに厳しい指導が静か〜に入っていた。
健気でつぶらな瞳がテルちゃんを思い出してウルウル(T_T)
訓練士さんの強い責任感と深い愛情も感じたわ〜
今や恐怖条件のしつけはしないで、個性を尊重した教育をしているらしい。
人間こそかくあるべし。
これからは、ダイバーシティだもんね。
SGが大人になる頃には、もっと自由で楽しい生き方が増えそうだね〜
母が先行してるけど
大人は楽しいよ

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お値段以上!しかし、一点不都合が…

2018-11-12 23:49:17 | 日常
アローハ

今日も元気にハワイアンキルトの講座でした

私が講座でギャハハと笑っている間、我が家では…





スロークッカーが手羽先をコトコトと煮込んでおりました〜


いい感じよ〜
ちょっと暗いですが(^^;)

手羽先と生姜にニンニク、大根、人参、玉ねぎをヒタヒタの水に入れ、スイッチオン!
行って来ま〜す

帰宅するとまぁ芳しい〜〜
キレイで濃厚なダシが出て、美味しいスープが出来ておりました

このスープは、鶏団子を投入してじっくり堪能しよう
手羽先は、取り出して唐揚げにし、甘辛く味付けして別メニューとして一品増やす( ̄▽ ̄)
お安い手羽先をとことん繰り回す主婦魂

昨日は、飴色たまねぎを作りました
もちろんスロークッカーが(笑)

スライスした玉ねぎ3個にオリーブオイルを回しかけ、バターを一欠片ポンと乗せて、またまたスイッチオン!
そのままウォーキングへ〜
帰宅しグータラしていたら玉ねぎが飴色に
カレーやオニオングラタンスープに使おう

2,500円で買ったスロークッカー
大活躍

但し、来客予定がございます場合は、スロークッカーでの玉ねぎ調理はおススメしません。
玉ねぎ臭、半端ないのよ〜!
芳しいをゆうに超えますから(^◇^;)
私も自宅教室がある時は稼働させてませ〜ん
その点以外は、大変お勧めでございます

グータラ主婦万歳

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癒された日曜日

2018-11-11 23:40:52 | 日常
アローハ
今日も良い天気でした〜


そしてまた歩きましたよ〜




寒くなりそう〜と思いきや、暖かかったりするので紅葉のタイミングを逃しているような〜

今日も4.8キロをピッタリ1時間(^^)
元気に楽しく歩けました(^^)v

ウォーキングコースを公園に変更して正解
ジョギングだったり
リハビリコースだったり
仲良し夫婦がポケモンGOしてたり
ファミリーがピクニックしてたり
ポジティブオーラの人達ばかりなのね〜いい感じ

おじいちゃんとお散歩していたボクちゃん、排水溝に張っていた蜘蛛の巣を見つけて
「クモのお城だよ〜!」
きゃわゆい
お散歩中のワンちゃんに遭遇するたびにテルちゃんを思い出し…
なんだか魂の浄化までしている模様(笑)

ただ一つ問題は、ガッチリUVしていても顔がヒリヒリするんですよね〜〜
どげんかせんといかん!

ウォーキングの前にY氏の自転車を買いに出かけました。
予てからオシャレな電動アシスト自転車が欲しいと言っていましたが「ちょっと待った私の方が必要だろう」と話は拮抗。でも結局上手〜く押し切られて自転車屋さんへ。
しかしながら、店内激混みで店員さんがなかなか捕まらず出直すことに。
これは神のお告げ…
思い直しなさいませよ( ̄▽ ̄)
だって自転車のくせに高いんだもの〜
しかもこの辺は平坦よ!
私はまだまだ自家発電で頑張るわ〜


休みのシメはネイルチェンジ
学校もボランティアも暫くないので、ド派手にお願いします〜!で、tamamiさんいつも希望通りにしてくれてありがとうございます〜

私の美容代でアシスト自転車もあっという間に買えますけどね( ̄▽ ̄)
これは別腹よ〜
明日のハワイアンキルト講座、張り切って頑張れます〜

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二年に一度の…

2018-11-10 21:21:47 | 日常
アローハ
今日はお休み〜
やっとスッキリ晴れました
たんまり溜まった洗濯物を干して
午前中は、ボランティアでした
こちらが楽しませてもらいました〜(^^)
次回も頑張るぞ

そして午後は…









やっと重い腰を上げましたよ〜

実は毎回、作品展の半年前から体力強化のためにウォーキングを始めるのです
作品展前から追い込みレッスンに準備や通常業務もあり、会期中も席を外すことは無いので体力勝負なのです
しかしですね、ウォーキングも3回目ともなると近所グルグルは飽きるのよ( ̄▽ ̄)
なので入会したスポーツクラブ(といっても地域のゆる〜い自由参加型クラブ)だったのですが、一日で辞めたし
グズグズしていたら1ヶ月も過ぎてしまった
ということで、慌てて結局ウォーキング
今回は、気分を変えて少し離れた公園へ〜
とても気持ち良かったです
1時間、4.8キロ歩きました(^^)v


揚げた芋はウマイ( ̄▽ ̄)
SGリクエストの自家製ポテトフライ
オリーブオイルで揚げるの(^^)
胸焼けしないのよ〜
もちろん私も食べました
毎日アクティブだろうがウォーキングしようが、ちっとも痩せませんよ〜

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