こんにちは、皆さん。
外出の予定を変更してお家で過ごす日もあれば、いつもよりゆっくりとした気持ちで買い物やカフェに立ち寄る日もあるでしょう。
そんな今日は、心と体をまるごとリフレッシュするマッサージ時間を提案します。
低気圧が続くと、頭がぼんやりしたり、肩や首のこわばりが強くなったりしませんか？
湿度で気分が沈みがちになり、普段以上に「重だるさ」を感じるのはよくあることです。
だからこそ、“ゆったりケア”に最適。
自分の内側を晴れやかに整えていきましょう。
おすすめは、指圧とストレッチを組み合わせるタイ古式マッサージ。
凝り固まった筋肉を指圧でじっくりほぐしながら、ヨガのように伸ばす動作で血流を促進します。
自分では動かしづらい股関節まわりや背中もダイナミックに伸びるので、
施術後は「姿勢がひと回り楽になった」と感じる方が多いですよ。
体を整えたら、今度は香りの出番。
深呼吸するたびに精油が肺に届き、頭の中のざわめきを静かにリセット。
ベルガモットやフランキンセンスなど、沈静系の香りが特におすすめです。
「もっと徹底的に軽くなりたい」という方はオプションでリフレクソロジーやヘッドマッサージを追加してみてください。
足裏～ふくらはぎ：反射区を刺激して内臓の働きもサポート
頭皮～首：目の奥の疲れや重たい肩を一気に解放
首から足先まで血の巡りが整うと、雨の日特有の重だるさがウソのように消えていきます。
柔らかくほぐれた体と晴れやかな気分で、新しい一日を迎えましょう。
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【タイ古式マッサージ&バリニーズ LadaSia（ラダシア）新横浜店】
ゆったりとした雨のBGMとともに、皆さまのご来店をお待ちしています。