イヤ~、ビックリしたよ!!
今日起きて背伸びしたら右足を攣っちゃうんだもんなぁ
直す為にふくらはぎを伸ばそうと思い足を引っ張ろうとしたら
寝起きだったのと焦りからか逆の方に足首を曲げちゃって
余計痛くなるし足引っ張ろうとすると以外にお腹に力が入って
みぞおち辺りも攣っちゃいそうになって困った!!
運動不足が本格的に表面化してきたぜ
ビリーの力を借りようかな?DVDとビリーバンド買わないと・・・

今日起きて背伸びしたら右足を攣っちゃうんだもんなぁ

直す為にふくらはぎを伸ばそうと思い足を引っ張ろうとしたら
寝起きだったのと焦りからか逆の方に足首を曲げちゃって
余計痛くなるし足引っ張ろうとすると以外にお腹に力が入って
みぞおち辺りも攣っちゃいそうになって困った!!

運動不足が本格的に表面化してきたぜ

ビリーの力を借りようかな?DVDとビリーバンド買わないと・・・
