暑い々夏の間に出来なかったあれやこれやを
始めましょ、最近よく目にするこれ
「70代が老いの分かれ道・・・・」
生活を正さねば健康な老人になれない。
こんな事を日々思いながら涼しくなるのを
心待ちしていました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/3b/04777116d13c569de469672eae592aa3.jpg)
これでお掃除と出して来たモップ、ではなくて
移動の杖替わりに丁度良く役立ち大助かり
しました。
一昨日の朝散歩、いつもの道をいつものように
歩き、「車椅子や年寄りはここは危なくて
皆、どうしているんだろ」と思いながら跨ごうと
足を着いた途端にグニャリ!!!!
足首を派手に捻ってしまいました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/08/d93af345f86e1530ffd8ca501dd3fe7b.jpg)
木の根で持ち上げられた敷石がデコボコで
足を取られてしまいます。
気を付けていてもこれですもの年は取りたくない
とご近所さんに話すと、若い人でも転んで
ケガをした人を見た事もあると聞きました。
直して欲しいとすぐに要望しました。
もう一か所以前に躓き、転ぶ寸前に助かった所が
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/2e/203c0a7bbd119509d28d81fb91553d6f.jpg)
何のために敷いてくれたか分からないコンクリート。
普段、緑地は点検も無く壊れかけている所の修繕も
せずに放ったままの場所ばかり、見かけは勿論悪いし
安全では有りません。
今回は転ばずに済んで良かったと胸を撫で下ろして
います。
70代転ぶと無くなる健康生活、歩ける事がどれ程
年寄りには大切な事か、生活が一変してしまう
動けない生活にならないように抵抗し続けます。
まだ頑張ってよネ! の声が聞こえています。
マールくんとなか々一緒生活が出来ないpukuには
元気なワタシがいないとネェ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/c8/6a260188b64aca711169903b4ffa3b98.jpg)
ボクもいるんだもん、動けなくなんてならないでヨ!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/b6/23d358817630e16e31f6ec8e334fcdfd.jpg)
まぁ成長の早い事ったら、三日会わなかったら
こんなに長くなって
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/2b/97ca3bda6125477aa5934ad9b06e7f27.jpg)
ニョロニョロ犬、どこへでも入ってしまい、
あちこち入れないようにするのが大変。
pukuの子犬の時とは違って犬種故の狭い所へ
入り込むのが得意なのが困りもの。
それになんと言っても、pukuが受け入れないと
言うのが心配の種、焦らずにゆっくりが一番と
聞いて時間をかけるしか手立てが無さそうです。
足も湿布をどん々取り替えて、無理せずに動いて
私流リハビリ仕事をして随分と良くなっています。
ギックリ腰になった時、私流は酷い日の一日だけは
動けず動かずにいます、痛くても動くようにします。
そうしないと固まって動かせなくなるので
痛さを堪える、これが荒療治のようでも早く復帰
出来る私のやり方です。
今回も腫れの様子を見て、腫れが引かなければ
お医者と思っていました。
少しずつ引いて来たのは骨は大丈夫、以前にヒビが
入った時、湿布と固定と安静のみだったことも有って、
痛みが取れてくればこのままお医者に行かないでも
イイと思っています。
夜は肌寒いくらいに一気に秋になって、
台風が又発生。
彼岸花が綺麗ですネェ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/88/fe15af62dd81a94b22770fe41bf7db2b.jpg)