夏休みに入って、遊具には朝早くから
親子連れが必ずいるのに、今朝は一人もいません。
人がいると近づかないのに、誰もいないと
嬉しそうに上ります。
張り切って上ったと思ったら、なんて事ありません、
眠いから一寝入りするネ、でした。
降りる滑る、ブレーキをきかしながら降りるには
熊手を目一杯広げて降りる、だったんですねぇ。
毛がある時はそんな事をしているとは気付きませんでした。
森の中は木陰で一休み、これもpecoは大好き。
森の番人(犬)、道行く人や犬をここでチェック。
誰か可愛い子が通らないかな～、
怪しい人はいない？
今朝、スミレちゃん達と会って、涼しいアリーナ前で
暫く休憩タイムでした。
これは場所が違うけれどここでも休憩、
暑いと休憩の間に歩く、そんな散歩です。
今日は日中３５℃になるとか、
体力温存の昼寝を今年はずっと続けています。
夏嫌いの私の猛暑乗り切り方で～す。
暑い時は手抜き、暑くなくても手抜き料理大好き～。
カレーピラフ
エビの塩焼き・豚肉の味噌漬け焼きとシシトウ焼き・
枝豆
漬物
カレーピラフには野菜がいっぱい、
玉ねぎ・ピーマン・エリンギ・マシュルーム・人参それにベーコン、
全部をフードプロセッサーでガーッとみじん切りして入れてあります。
ちょっとばかし健康が気になる私の飲み物は、
「黒糖焼酎の明日葉茶割り」
何だか凄く体に良さそうな。
明日葉の癖は殆ど無くて、
とてもさっぱりして美味しいんです。
毛細血管を丈夫にし、血圧を降下させ、新陳代謝を促したり、
増血効果もあると言われています。
ビタミン類をバランスよく含み、
鉄分も含まれるので美容と健康にいいんですって。
主な効能は
冷え性
解毒
貧血
胃、十二指腸潰瘍ガン
白血病
生理痛、生理不順
老化防止
これは一杯だけ飲んで、この後にビールは欠かせません。