くすくす探検隊♪

RQや、モデル、タレントのお仕事を活動中の
楠織あやのです♪
たっくさんの応援よろしくお願いします!!

☆ザ☆創作☆

2007年06月07日 18時05分38秒 | Weblog
今日も♪
いぃお天気だねぇU^ω^Uノ

クスは、今週は
休養WeekU^ω^Uノ

え??
仕事がなぃ??

違います!!
神様が、休めって
言ってるの!!

って、よくきく
ご挨拶はぉいておいて(笑)

今日は、ヘルシィ料理
挑戦してみました!!

題して…
あ…まだ考えてなぃ(笑)

とりあえずぅ♪
大好きな梅干しと
大好きなピーマンが
ありましたU^ω^Uノ

どっちも食べたいケド…

一緒に食べれるのカナ?

というわけでッッ♪
チャレンジしてみましたぁ☆☆☆

まず♪
フライパンに油を敷き、
ピーマンを炒めます
そこに
鳥がらのスープを
1〓浸るくらぃ入れて
塩、一味唐辛子を
適当に入れて
ピーマンを馴染ませます

そこへ、
好きな量のご飯を入れて
梅干しのぶつ切り(?)
を、入れて、
馴染ませますU^ω^Uノ

ごまがあるひとは、
是非入れてねぇ♪♪

ってな感じで出来たのが
この写メのご飯☆

めっちゃおいしくて
クスレパートリーinです♪

皆様も是非♪
試してみてねU^ω^Uノ

それでは☆おさらいです♪
ぉさらいは19:30ぶんか社アイドル誕生TVで
お会いしましょ~(笑)

よろしくお願いします☆

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6 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
おなかすいたな♪ (ユベンティーノ)
2007-06-07 18:50:40
美味しそうだけど自分でうまく作る自信がない…ので、あやのさんが作ったのを食べたいです(笑)
ただ材料を見るとちょっと怖い(爆)
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Unknown (ひっきー)
2007-06-07 20:40:53
クスの大好きな具材を集めた創作料理?になるのかな~。料理名は『梅味色合いチャーハン』なんてどう?俺も野菜ふんだんチャーハンよく作るよー今度梅干しぶつ切りにして作るかなー。



今度撮影会に作って来て品評会なんて…どう…?
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Unknown (サッカー小僧)
2007-06-07 21:03:58
こんばんは★
一瞬おかゆ?お茶漬け??って悩んでしまいましたよ♪文章を読んで謎が解けました。健康にも良さそうだし、食べたいなァ~~なんてね(涙)
僕の食事はオフの日以外は本当に管理されてますね!!偏食はできないので、助かってはいますが、自分の食べたい物が週に1度しか食べられないというのは、多少のストレスにもなります。全ては、体のためと思い我慢してますけどね!!
ちなみに、僕の好きな食べ物は!!お寿司♪基本的にお刺身が好きなんですよね♪まさか、クスさん魚が苦手なんてことは無いですよね。。最近の若い子は魚を嫌う人が増えているようです。心配です。魚の美味しい店なら僕は自信を持って紹介できます。場所は。。。SEE YOU
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ヨシモト∞最新情報 (何かの勧誘課・クリステル)
2007-06-07 21:41:19
くすちゃん こんばんわ
ヨシモト∞最新情報をお伝えします。

木曜2部:MC ザ・ちゃらんぽらん(ライセンス改名)ですが、
火曜2部:MCチュートリアルに続いて、メール受付が殺倒で、当選率がかなり高くなりました。また、当日・キャンセル券の受付開始時間が17:30からですが、18:30の次点で、一旦ストップする場合もあります。
場合によって、当日・キャンセル券を持ってても会場内に入れない事もあります。

ヨシモト∞最新情報を何かの勧誘課・クリステルがお伝えしました。
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つくってみます (愛知県のアダチです)
2007-06-08 01:20:01
つくってみます
マジで・・・・(笑)
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そろそろ・・・ (たつ)
2007-06-09 23:16:59
結構時間経ったけど、この料理のネーミング決まったのかな?
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