無力感…

まだ落ち込んでいて、元気がありません。

【昨日の振り返り】

朝から体調はよくなかった

でもどうしてもやらなくてはいけない

ことがあったのでなんとか向かった

↓

業務が想定以上にあった

やってもやってもおわらない

別の仕事もはいってしまった

業務に関連している方が誰も居なかった

↓

どれからやったらいいのか

わからなくなってきて

だんだんとパニックになって

涙が止まらなくなってしまう

↓

思考もまわらなくなり

動けなくなり、寝込んでしまい、

結果何もできずに早退…

ここしばらく何やっても途中で倒れたり、休んでしまったりして、何もできなくて、

自分がとにかく情け無く感じてます…

今これを書きだしたので、この後はなるべく考えないようにはしようと思いますがしばらくこんな調子かもしれないので、予めご了承ください。

・・・・・

【追記】今日は欠勤させていただき、気力と体力の回復に務め、施設に電話相談をしてみた。何もしないよりかは良くなってきたように思います。