皆さん、お疲れ様です
。
。こんばんは
。
。今日は、晴れ
。
。なんだか眠くなってきました
。
。この時間に寝ると
太るのです。頑張ろう
。
。作業所に行きました。
朝５時半に起きて
ウォーキングをしてから、
出勤。にしても寒い
。
。帰宅後、少し寝てから
エクササイズとストレッチを
しました。晩御飯は、牛丼を
作りました。美味しかったです。
では、またー
。
。
おはようございます
。
。1月後半になりましたね。
今日は、晴れ。
。空気は冷たいのですが、
日向は少し温まります。
私は、ウォーキング休憩中です。
では、今日もよろしくです。
