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前日就寝 23:30
起床 6:50
よく寝れた！
ただ、夜、体を結構掻いていたらしい🥺
脚や肩の後ろあたりにかき傷が残っていました。
今日も彼のテニスの試合観戦行きました！
最高気温35度の中、外でひなたでプレーしているのだけで凄すぎる🫣
熱中症にならないことだけを祈りながら見ていました。
勝ち試合も見れてとても満足😍
また行きたいなぁ🥰
●朝食
シューラスク
カフェオレ
●昼食
おにぎり 1個
いなり寿司 ３個
野菜ジュース 200ml
●夕食
お好み焼き
もんじゃ焼き
酎ハイ 2杯
ハイボール 1杯