7月25日から始めた早朝ウォーキングが今日で2ヶ月経過しました。
この間天候、その他により実施できなかったのが6日あった、何かにつけ三日坊主の私としては上出来、このところ朝夕は大変涼しくなり10分位歩かないと体が温まらない、汗もかかなく快適に運動できます。
健康がなによりをモットーに3ヶ月、6ヶ月目指して頑張るぞ?
この間天候、その他により実施できなかったのが6日あった、何かにつけ三日坊主の私としては上出来、このところ朝夕は大変涼しくなり10分位歩かないと体が温まらない、汗もかかなく快適に運動できます。
健康がなによりをモットーに3ヶ月、6ヶ月目指して頑張るぞ?

