あ・足が・・・

昨日のヨガで、今日は筋肉痛。。゛(ノ><)ノ ヒィ
「６０％の力でやってくださいね！」という、インストラクターの声は聞こえていたんだけど、ついがんばっちゃったみたい・・・

階段降りて、イタタタ。椅子から立ち上がって、イタタタタ。
もうおばぁちゃんになったみたい( ´-｀)

で、今日のお仕事に限って、立ったり座ったりのくり返し。
某会社のパーティーでのアテンド(*^▽^*)
礼をしたりするのもツライ( ＞Д＜；)

こんなになっちゃったけど、なんかホットヨガは懲りずに行きたぁい♪