吉祥寺の個別指導の学習塾、教室アルファです。
夏休みが（そして夏期講習も）始まって、しばらく経ちました。皆さん、体調を崩している人もいるようですね。せっかくの夏休み。勉強に打ち込むべき受験生も、普段は出来ないことに取り組みたい学生の皆さんも、体調が優れていてこそです。体調管理に気をつけましょう。
先輩のアドバイスを紹介しましょう。「後輩に何か、よいアドバイスはある？」と聞いたところ、「早寝早起き」とのことでした。
最近の研究によりますと、人間の記憶というのは寝ているときに定着するのだそうです。ということは、睡眠をしっかりとった方が覚えている（！）ことになるのでしょうか。そして、普段の生活も、何より入試の時間帯も昼が中心です。
つい夜遅くまで起きて勉強に励む・・・という人は、朝型の生活スタイルに変えてみましょう。
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