かなみんぶろぐ 金沢スイミングクラブBLOG!

金沢スイミングクラブ(金沢SC)コーチの日常とホンネ?ここに上達のコツが隠されている…かも!?大会速報もサクサク更新!

金沢スイミングのいいところ

2010年07月30日 06時40分32秒 | 総合インフォメーション

泳ぎは、自転車やボール投げと同じです。その形を覚えたら、一生忘れることはありません。ただし、それは覚えやすい時期(年齢)に体得することが大切です。
そして、幼少期に水泳を習うと、運動能力が高まることがいろいろな研究でわかっています。水圧に抵抗して動くことで、手足から腹筋、背筋、そして内臓にいたるまで、身体のすべての筋肉が鍛えられます。また、水泳の呼吸法は、喘息の改善にも有効です。


水泳は無重力の中でのスポーツです。だから、うまくいかないことだらけ。
うまく身体をコントロールしていくうちに、バランス(平衡)感覚が非常に発達してきます。また、クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライと4つの泳法を学ぶことで、蹴る・投げる・跳ぶなど、あらゆるスポーツの基本となる動きが身に付きます。


たくさんの友達との関わりの中で育つ社会性や、失敗を乗り越える力、最後までやり通す強い心など、精神面でも成長できるのが、金沢スイミングクラブのいいところ。

「心も身体も元気に育ってほしい」そんなパパ、ママの思いを叶えます。





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