自分自身でわかったこと

ブログを書いたあと、手紙に書いてみました。
すると心がすっとしました。
自分の心の中が、追い詰められていることが
わかりました。

それを、箇条書きにして
カウンセリングの先生、病院の先生方に
見ていただきました。

すると、色々とアドバイスを下さり
心が元気になってきました。

内容は
妹が不登校になったことで許せない
自分がいる
家で、宿題をしないのを観ていると
イラついてくる
今は自分を落ち着かせることで精一杯でいる
誰かに自分がおかしくならないか助けてほしい
治してほしい自分がいる
わけもなく泣いている娘を無理やり学校に
連れていくのが疲れたので
助けてほしいと思っている自分がいる

こんな感じです。
ダークな感じのkoyuma777です＾＾；