腕立て伏せ

ドラゴンボールを読んだ後に
美優伝の新曲がもうお店にあるかもしれないと思い見に行ったらあったのでゲット
これで握手会行けますね
一曲目も二曲目も美優伝の歌は好き
握手会が楽しみだぁ去年FCの当たったのにいけなかったのやっぱ覚えてるしね

腕立て伏せ今まで基本的には一回もできなくて
たま～に一回だけ出来るときがあっただけなんだけど
今日やってみたら連続で5回できた
僕にとって腕立て伏せ5回もです
体重減ったからできるようになったのかな
一回一回やるたびに腕がじ～んとなるからかなりゆっくりめにやる
それでも複数回できるようになったことはかなりの進歩だと思う
運動能力は平均に比べてかな～り劣っていると思うから小さいことから始めなきゃね
合計で20回やった
一日にこんなに腕立て伏せしたの初めてだぁ
前まで腕二本じゃ支えられないほど筋肉なくて太っていたんだなぁと思う
今の体重もまだまだ肥満だし体脂肪もかなりのものだから
体重も脂肪もばりばり減りそうだね

どんな体になってみたいかというとサイヤ人のような体
ベジータみたいな筋肉で平常心でいたい
ああいう体になれば脂肪はほとんどなくて筋肉質だと思う
戦うためにある体って感じでめっさかっこいい