眼科

今日、夫と共に岡山市内の眼科へ　定期健診に行ってきました。

二人とも　良好。

マイメモ　私の視力

裸眼で左１、５．右が１，２

お料理

昨日の家ランチ

トマトは糖度の高いトマト、アメーラが届きました。

カリウムもビタミンCmo普通のトマトの2倍です。

 

お昼にしっかり食べたので、夜になってもお腹が空かない。

昨日の晩ごはん

 

今日のお昼は　出先のパン屋さんで買ってきたもので済ませた。