酵素風呂

体調がよくないから、久々に酵素風呂にいってきました。

酵素風呂とは・・砂風呂みたいな感じだけど、砂ではなく「檜のオガクズ」の中に入ります。
カブトムシをイメージしてください。

そのオガクズに薬草を混ぜ、酵素の分解で熱が出て暖かくなるという自然癒法らしいです。

何年か前にハマって、回数券買って通っていたのだけど、久々に行ったら、値上がりしたみたいで、1200円が3000円になっていた！！
回数券持ってて良かった。。
3000円じゃ、もう行けないなぁ・・(涙)

pino マロン♪

大好きな pino のマロン味を発見～
ダイエット中なので、何度かにわけていただきました。
いつものpinoにほのかに栗風味のアイスが入ってました。
周りのチョコが栗味だったらいいのに～
＃やっぱりpinoは、ノーマルのが美味しいね。

こなみのり （辻堂）

台風で波あがってますねー
朝と夕方の2ラウンド入ってきました。
朝は腹～胸肩くらい。最初ホレるけど乗ると厚くなってくるから怖がりの私でもたくさん乗れました。
あ、夕方は入ったというか、浸かってきた。。
友達とはぐれちゃって、私のいた位置はまだ安全だけど友達がいると思われる位置のスーパーセットはダブルくらいありそう‥
側にいきたいけど、あのセットがきたら死ぬ気がするし、ここで1人も不安だし、と沖でしばらく考えていたら、どんどん波が大きくなってきた。危険かも…

ショアブレイクが激しいから、とにかく1本岸まで乗り継がなくちゃ。
途中、波からふり落とされそうになったけど必死にたえて、ショアブレイクも慎重にバランスとって無事岸に到着できました。
帰ってこれて良かったー
あとで波情報を見たら胸肩になってた…ありえないーって思ってたら、立ち話してる人がダブルって言ってました。
あがって良かった・・。

こなみのり （伊豆）

日帰りで伊豆に行ってきました。
今井浜→白浜→多々戸→入田→大浜→多々戸→白浜→今井浜→白浜と波チェックを念入りにしちゃいました。
風波だけど一番サイズのあった白浜で決定。
乗ればなかなか良い波だけど、乗れる波がなかなかこない。
早々と入田に移動をして、お昼と夕方の2ラウンドしました。
夕方は人も減り、サイズも少しあがってきて大満足！胸くらいだったかな。
波が良かったおかげで、スピンが何度も気持ち良く成功して、友達（師匠）に見たの全部成功してた！って言われた。
嬉しい～

今日も真っ暗になるまで波乗りしました。
空一面に星が広がっていて、プラネタリウムにいるみたいだった。
海、波、空、星・・自然って本当に素晴らしい。
心が洗われました。

しらすや

会社のお友達が2人、我が家にお泊まりにきました。
生しらすを食べたことがないというので、こなみのり ぐるめでも紹介している腰越にある「しらすや」へ行ってきました。
腰越漁港から毎日食材が直送されるようで、新鮮なしらすをいただけます。
写真は、しらすづくし定食です。

甘ダレ豚トロ丼

豚トロが残っていたので、すりゴマを使ってお醤油ベースで甘ダレを作ってピーマンとタマネギと一緒に炒め、ゴハンに乗せていただきました。
賞味期限間近のいただきもののキムチも一緒に乗せちゃいました。
美味しかった♪

こなみのり (千葉北)

サンライズ？ヨンライズ？あたりで入ってきました。

胸～肩たまにセット頭くらい。
10:30頃までは風もあってたし、空いていたし、最高に楽しかった～♪

やっぱり千葉はいいね☆

こなみのり (伊豆 2日目)

<伊豆 2日目>
■6:00 起床
みんなぐっすり眠れたようです。
いつもはお寝坊のナッキもしっかりお目覚めしました。
エライ！

■7:00～8:30 白浜
朝日が眩しい。
まだ風も弱くモモくらい。
昨日の夕方よりはよくなかったけど、練習には十分。
頑張り屋のリキちゃんがかなり上達してました。

■10:30 チェックアウト
民宿のおばちゃんとお別れ。
「泊まらなくても、伊豆に来たら寄ってね。」って。
嬉しい・・。

■11:50 ランチタイム
昨日入れなかった「SouthCAFE」へ早めに行ってみました。
だけど、早すぎたみたい・・12時OPENでした。
雑貨屋で時間を潰し、OPEN10分前に再度「SouthCAFE」へ。
OPEN前だというのにすでに満席状態。
外のデッキが空いていたのでそこに着席。
お料理をオーダーしてから出てくるまでに1時間以上かかりました。
これだけ待っても食べる価値あり！
お料理もデザートも最高に美味しかった。



■14:00 下田
夜、DefTechのライヴがあるらしく、その広場でサーフショップや食べ物屋さんがたくさん露天を出していたので遊びに行ってみました。
ミニライヴもやってました。
露店にはナシゴレンなど、各国のお料理がたくさん。
どれも美味しそうだけど、さっきお昼食べたばかりだし我慢。。

■16:00 帰宅
帰りにバリ雑貨のお店「ウブド」へ寄り道。
ここのお店はバリをかなり忠実に再現されているし、雑貨も豊富だし、お気に入りのお店です。
バリにいるような気持ちになれます。
帰り道は大きな月と月明かりに照らされる海を眺めながら帰宅しました。
＃写真は初島と月です。夜景の撮影って難しい・・。


波はなかったけど、お天気に恵まれて、最後の夏を味わえたし、とても楽しい旅でした。

こなみのり (伊豆 1日目)

1泊2日で久しぶりに伊豆へ行ってきました！
女の子だけでの旅なので、波乗り・グルメ・雑貨屋めぐり・おしゃべり・・楽しみが沢山です。

<伊豆 1日目>
■5:00 出発
西湘バイパスを走っていると朝日が昇ってきました。
あまりにも綺麗だったので、西湘SAで撮影タイム。


■8:00 白浜
波チェック
モモ～腰くらいかな？
風がビュービュー！できないことはないけど、楽しくなさそうです。

■8:30 多々戸～大浜
波チェック
多々戸が一番波がまとまってそうだったので、多々戸で決定！

■9:30～11:30 多々戸
タラタラなヒザ～モモで、イマイチだったけど、ダラダラと2時間くらい入ってました。
DefTechとRIKACOがサーフィンしててビックリ！
RIKACOは顔小さいし、細いし、笑顔が素敵だし、かわいかったなぁ～
みんなでRIKACOになる！(＝痩せる！)と誓いあいました。
海から上がってからビーチでセクスィー写真を撮りました。
54枚撮影してトランプにしようとおおはしゃぎ。
(いい歳して何やってるんでしょうか・・)

■12:30 ランチタイム
お気に入りの「South CAFE」は大混雑で入れなかったので、「B DECK CAFE」へ行ってきました。
奥のデッキは芝生のお庭が眺められ、開放感があって居心地がいいです。
やっぱり地魚でしょう！ってことで、サワラと真鯛のハーブ焼きをいただきました。

■15:00 チェックイン
雑貨屋をプラプラしてから、行きつけの民宿にチェックイン。
一時期毎月通ってたこともあったのに、湘南に引越してからは日帰りが多かったので、久しぶりの宿泊です。
少しだけお昼寝して、夕方の波乗りに備えました。

■17:00～18:20 白浜
風も少しおさまって波もまとまり、モモ～コシくらい。
入ってみるとパワーがあって結構楽しめました。
今日は満月です。
月明かりが海を明るく照らしてくれていたので、誰もいなくなってもしばらく海に入っていました。
綺麗な月だったなぁ～

■20:00 夕食
下田の「こんなん食べたい屋 海人」へ行ってきました。
お気に入りの「きねま」は貸店舗になってたの。
きねまのおじちゃんとおばちゃんは元気かなぁ？心配してます。。
情報お持ちの方はコメントください！
で、こんなん食べたい屋もなかなか良かったです。

朝日！

綺麗～！

西湘SAからの朝日です。
これから1泊2日で伊豆へ行ってきます～♪

波ないみたい・・(泣)

＃伊豆レポートはのちほど。