寒い日こそポカポカ美人に◎

今日は京都も朝からかなりの冷えです

雪もちらつく今日みたいな日は、体がぎゅーーーっと縮こまりがち

いけません

縮こまっちゃうと姿勢も悪くなってしまいますし、血行も悪くなります

こんな時こそ姿勢をまっすぐにいつもより少し大股で早足で歩いてみましょう

寒さに負けず、体がポカポカしてきますよ

じっとしていないでこんな時こそ動きましょう


今日は知り合いが焼き物の作品展をしていたので、早足で行ってきました

体がポカポカなスタッフＥでした