桜散る・・・

昨日の雨で桜はもう散っちゃったかな？

今年は「お花見」ということでたくさんお食事にいったので良いことにしましょう(笑)

何かと理由をつけては「お食事会」をするふうメンバーは



こうなるまで全力で「お食事会」を楽しみ、全力でお仕事頑張ってます





今月よりヨガスタジオHOOではコース分けをして、ルーシーダットンを行っています

ツボを意識したり呼吸を意識したり・・・

会に合わせて準備体操を変えてみたりしています

新しいことを「やるぞ！」とはじめるものの緊張からいつも少し大丈夫かな？と不安になる私はかなりの小心者

小さいなぁと思いますが、頑張るぞー！

ルーシーダットンをはじめてから、やればやるほど魅力にとりつかれている今日この頃

マッサージいらないんじゃないかって思うぐらい自分の体が楽

いろんなところに気をつけて、意識してやると本当に効くんです

もっともっと広めるぞー！