テレビ朝日「みんなの家庭の医学」にて認知症予防の睡眠法スペシャル、今夜放送。

毎日ぐっすり眠り、すっきり目覚めていますか

フランスベッドのことなら何でもおまかせ、
フランスベッド専門販売店「こみち」です

今夜２０：００～

テレビ朝日「みんなの家庭の医学」にて、

「認知症予防の睡眠法スペシャル」と題して、睡眠の特集がされます。

ほぼ毎日、テレビ、新聞、雑誌で睡眠に関する話題を見るのは

それだけ睡眠の大切さが見直されているということ、

それだけ睡眠で困っている方がいるということ

だと感じております。

睡眠改善インストラクターとして、

ベッドを販売する者として、

当店こみちでも、もっと睡眠の大切さを伝えていきたいと思います。

お時間ある方は是非観てみて下さい

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～放送のみどころ～

厚生労働省も警鐘を鳴らす不眠大国、日本。

近年、睡眠に問題があると、様々な生活習慣病や腰痛などの不調を

起こすリスクが高まることが明らかになってきた。

中でも医学界で今、注目を集めている症状が・・・「物忘れ」。

十分に睡眠をとれていないと、記憶力が低下し、物忘れを悪化させる

可能性が高いことがわかってきたのだ。

そこで「新発見！名医が教える認知症予防の睡眠法スペシャル」と題し、

認知症を予防する上手な睡眠のとり方や、名医が務める生活習慣などを紹介する。

・良質な睡眠がとれていないと物忘れが悪化！睡眠の質をあげる為に、

下げなければいけない○○とは？

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