眠れない夜　対処法。

2014-05-21 19:50:16 | 眠りについて。
毎日ぐっすり眠れていますか

フランスベッドのことなら何でもおまかせ、
フランスベッド専門販売店「こみち」です。


今日は眠りについてのお話を・・

誰にでも

「眠れない夜」

ってありますよね。


「明日の朝が早いのに・・・」

と

焦れば焦るほど眠れなくなって・・・


そんな時は

ベッドから離れてみて下さい。


ベッドで目をつぶっていた方がいつか眠れるんじゃないか・・・

と思うところではありますが、

焦って眠れなくなるより、

一度ベッドから離れてソファーに座ったり、気分転換をすることで
自然と眠れるようになる、と言われています


※※※その時にパソコンや携帯等を見ると、
　　　その光で余計に眠れなくなるのでくれぐれもご注意くださいね※※※


万が一眠れない夜がきてしまった時は
是非実践してみて下さい


快適な眠りで健康的な毎日を





～「伝えたい」、その想いを込めて～

2014年5月21日

フランスベッド専門販売店　こみち


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