今の仕事に替わり、３ヶ月が過ぎた。
働き始めてすぐに、頚肩腕予防のストレッチを朝と晩にするようにした。
腕を使うお仕事なので、痛めないために。
というか、昔痛めているので悪化しないように。
最初は、子泣き爺が乗っているかのような重さと痛みがひどかった。
緊張のせいもあるだろう。2〜3週間で慣れるよ、と先輩の予言どおり、
3週目にふっと軽くなった。
仕事に慣れてきたおかげか、ストレッチ効果が出たのかは分からなかったが。
そして、次第にストレッチの時間と回数が減っていき、今では全くしない日もある。
何かを毎日続けるのが苦手だ。
習慣になればいいのだろうが、途中ですぐに挫折してしまう。
毎日書こうとしていた日記、体力をつけるためのストレッチ、何度挫折したことか…。
今回、ストレッチは３ヶ月続かなかった。
三日坊主というから、続いたほうなのかもしれない。
思い立ったが吉日。
またストレッチを再開してみようかな。
また３ヶ月坊主になるかもしれないけどね（笑）