Bootcamp

ビリーさん来日してますね。
入隊者がこれで又増える訳ね......世界中で爆発的人気らしいが、私を含め私の友人も入隊を考え中！
理由は
１、購入するには高い
２、１歳児の子育て＆仕事しながら毎日出来ない
３、噂ではかなりキツイ

エアロビの先生は、ビリーバンドを使って小さい筋肉を毎日酷使するとかなり疲労してしまうので、素人さんがやるには少し危険、と言ってました。

私は、今ステッパー（これも流行ったでしょ～）＆腹筋を出切る時にやってるが、まだまだ食欲旺盛の為（まだ授乳中）体重は変わらない

妊娠前と体重は変わってないけど、腰回りの肉は取れない......
体脂肪を妊娠前に戻すには、やぱりビリーさんなのかな～？
誰かやった人教えて～。
体重４７Kg位の人でやった人いる～？