週に6回 2023-05-14 21:15:00 | 日記 先週は週に6回もジムに通ってしまいました。ジムでは筋トレはせずにスタジオレッスンのみ‥ふくらはぎだけは筋肉がついたカンジがします☺️本当はお腹とか背筋もつけないといけないので、筋トレは私達の年代は必須なんですよね。筋肉がないから、痩せないのか？夏までの間、筋トレもしようかなでも週6はだめだ‥疲れがとれない今日のココアちゃんパトロール中お仕事お疲れさまです異常ないですか？
