禁煙3週間

ひっそりと禁煙を始めて、ちょうど３週間が経ちました。

３日。

３週間。

３ヶ月。

この辺が禁煙の難所らしいですね？

3日、3週間、3ヶ月の法則

俺はやっと3週間経ちましたが・・・

毎日ヤバいっスｗ

毎日

「タバコ吸いてぇ！」

って絶対1日1回は思います

人のタバコの煙や臭いが、俺をアロマテラピーのごとく癒してくれるんですｗｗｗ



でもせっかくツライ思いして3週間我慢したんですからね。

絶対タバコ卒業しなきゃ。

って想いが俺を止まらせてます。



なんかで読んだんですが・・・

楽しく禁煙しなきゃダメだそうです。

我慢だけの禁煙はほぼ失敗するそうです。

楽しく禁煙する為に、自分にご褒美をあげて下さい、と書いてありました。

それが普段より高級なビールとか。

普段より高級な入浴剤とか。

美味しいスイーツとか。

1日達成するごとに褒美をあげると、楽しく禁煙できるらしいです。

でも俺はビールはスーパードライが一番大好き。

入浴剤は興味ゼロ。

スイーツはご褒美関係なく、最近ローソンでよく買ってるしｗｗｗ



・・・


今の俺なら『すき家』の牛丼が1番のご褒美かな

毎日牛丼。

想像しただけで楽しそうだけど、絶対太りますよね

ま、タバコやめられるなら、いっか

太るぞーーーー!!!