連休最終日はいかがお過ごしですか?
ナイト地方は朝から曇り時々雨の天気になりました。
こんな日は・・・(今日の温度は4度!!寒いです。)
ナイト曰く?「まだ早いです!!」ですかね。
昨日の月はこんな感じに・・・。
出始め・・・。
夜・・・。
ナイト母は今日退院してきました。
家でちょっと静養をして元気を回復してもらおうと思っています。
まだまだ寒さが続きそうなので気おつけてお過ごしください。
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に逆戻りですね．
暖かくしてお過ごしください．
ナイト母さま，お大事に．
腰痛は少しよくなってきた感じです。
6時には雨が上がる予報なので，
ラジオ体操＆散歩！
がんばりま～～す。
ナイトママさん！
退院！よかったですね。
うちでも，しっかり静養して下さい。
おだいじに！！
暖かくなってからの・・・この寒さ!!
春の足音もすぐそこに来ているはずですよね。
今日は太陽の温かさを・・・日向ぼっこですかね。
早い退院で良かったです。
腰痛!!
お大事にしてくださいね。
痛みが無くなったら背骨の周りのインナーマッスルの筋トレがお薦めです。