週も半ばに・・・。
今日のナイト地方は朝から良い天気に・・・。
昨日と同じような暑さになるかも・・・。
で・・・こんな時は・・・だったでしょうね。
ナイト曰く?「そろそろプールの季節・・・。」ですかね。
暑くなりそうな地域の皆さん・・・こまめな水分補給をしてくださいね。
今年も出しました・・・。
扇風機・・・。
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水分補給をしっかりして，熱中症にならな
いように．
そして，こんな日には，やっぱりプール!!
ナイトさん，涼しそう．扇風機もいいけど，
プールがいい!!
体が慣れていなくて、倍疲れますね。
ビタミン補給して、慣らしていかないとです。
ナイトくんのように、プールに浸かっていたい！
気温もぐんぐんアップ！
その中！テニスしました。
水分補給！！
2リットル飲みました。(笑)
今朝は，一転，曇り空で，霧がちょっと出ています。
予報は，今日も真夏日ですが，どうなるかな？
本当に梅雨は何処にですよね。
こう暑くなるとすべてを夏バージョンにですかね。
今日も暑くなりそうです。
早くこの暑さに慣れないと・・・。
水分も栄養も補給して熱中症にならないよう気おつけましょうね。
足だけでも水風呂ですかね。
昨日は暑さが半端では無かったですよね。
しっかりと水分補給をしてテニス楽しんだみたいですね。
これからのテニスの必需品・・・うちわ、アイスノン、塩飴等・・・そろそろ準備を・・・。