自宅リハ 家で

昨日は家でした。

一日中、どんよりした日で気分もよくなかった。

家で椅子に座ってリハをした。

家にいる時は10セット　3×3回リハをする。

慣れもあるがいつも新鮮な気分で行うようにしている。