自宅リハ 家で

一昨日は鍼に行った。

「かかとで歩くとどんな良いことがある」のか鍼の先生に聞いてみた。

すると「かかとで歩くと大きな筋肉をつかうのだそうだ」。

なるほど・・かかとで歩いた後、私の大腿筋がいたんだわ。写真はネットでお借りしました。