久々で更新のやり方を忘れてしまいました…。年ですなぁ~。何か動画やgifアニメ等、いろんな機能がついたんですね。
3ヶ月目ダイエットキャンペーン(2ヶ月間)が終了しちゃいました。結果は約8Kg体重が減り、脂肪は約3.5kg落ちましたが、目標達成には至らず!(スタッフ的には凄く良い結果だったらしいけど…)
『根性ないなぁ~』と感じたのは、このままのペースでダイエットを続けりゃぁ~いいのに、終了した日から爆食!爆食!爆食三昧!ひたすら食べたので軽~く3~4Kgリバウンド!脂肪も食事の写真もたっぷりたまっちゃいました。
『心・技・体』でいうところの『心』の鍛え方がなってないなぁ~。またがんばろう!
フィットネスクラブのプール用サウナでの出来事なんですが、私が下段に座って『うとうと』していると、アバラの骨が浮き出る位に激痩せした坊主頭でブーメランパンツの男性が入ってきて、私の目の前の最上段の席に座りました。
『細いなぁ~』とは思ったけど、あまり気にせず目を閉じて汗を流すこと数分。そろそろ出ようかと目を開けてみると、目の前の激痩せブーメランパンツ男が両手の親指と人差し指で輪をつくり■報告六のような姿でブンブンと上下運動しているではないか!
見てはいけない!私の頭上で起きている、あまりにも不思議な光景に私の顔はトロけるような微笑みへと変わり始め、タオルを頭からかぶって必死に声を殺してサウナから撤退!
ただでさえ空気の薄いサウナで笑いをこらえていたので、出た瞬間、過呼吸になっちゃいました。いやぁ~本当にびっくりしました!
これは『心』の修行が足りない私に、『座禅でもやってこい!』というお告げだったのでしょうかね?