我が家の緊急事態！

大変です。

春の便秘がひどくなりました。

朝、トイレに入ること４回！！見ると踏ん張ってる…

そのうち１回はオケツに刺したまま出て来ました。😅

取ってあげたけどまだスッキリしないみたいでまたトイレで踏ん張るの繰り返しです。

最後は自力で出したけど、、、

なんか便秘に良い物ないかな～

十数年大ケガをした春、ちょっとだけ骨盤に後遺症があるのよね～

がんばれ春！いや、ふんばれ春！！…か