おはよう～ございます
以前も書きましたが何かを習うのが大好きな私
家にいればすることないと
テレビの番に炬燵でゴロリン
習い事と言っても
年金者達のちょっと身体を動かす程度
でもこれも七年以上続けています
もっと長いのは別の場所で１０年以上かな～
これは、その当時はまだまだ５０代で身体も良く動き
ハードな運動週に一回
女の先生の指導で口八丁手八丁の厳しい先生
現在も変わらない
変わられたのは
歳取られ動作がちょっと鈍く
今は先生もあっちが痛いこっちが痛いと・・
でも習わないより効果はあると思い続けています
それにしては以前と体重が全く変わらなく
痩せない私です
運動すればお腹がすくし
これを我慢すれば良い事ですが～～～～
お口がいやしく・・ついつい口へ
でもちょっと久し振り逢う友は痩せたね～といってくれ嬉しい
ちょっと体型が締まったかな・・・？
それが昨日市民会館でスタートしました
皆と久し振り逢え楽しい休憩お茶時間付きの体操でした
今年も続く限り健康の為頑張ろう
では今日も朝早くから見て頂き有難うございます。
今年もブログ楽しみにしています。
年末は子供達が帰って来られてさぞ賑やかなお正月だった事でしょうね～！！
我が家は年末年始は夫婦二人でのんびりと過ごしました。
あいにく私が年末に高熱を出したので本当に二人で良かったな～と思いました。
今は旦那さんの実家から戻って来たので毎日が保育園状態ですが・・・
こんなふうにまた一年が始まりあっという間に過ぎ去るんでしょうね～？？！！
とにかく今年もよろしくね～！！
今年もまんちゃんさんのブログ楽しみにしています!(^^)!
健康体操、楽しそうですね～
運動は大切です。もちろんハードなスポーツはできませんが、少しでも体を動かしていつまでも颯爽と歩けるのが理想ですよね～
健康体操もしていないので頑張って歩かなきゃ(*^。^*)
お二人さんいつも見て頂き感謝です
又お互い歳とりましたが・・健康にも気を付け
続く限りブログもアップしていきますし・・
筋肉体操も無理しない程度がんばります
ことしもどうぞよろしくお願いしておきます。