かつお節は脳内出血を防げる？

私はサプリメントを勉強していましたが、たまたま買い物に行きそびれ、鰹節が

あったのでふりかけて醤油をかけて食べました。

昔貧乏だった頃は良くしていましたが、なかなか美味しいものでした。

ご存知の方は多いと思いますが、弁当などにもふりかけてありました。

最近死亡率トップの脳内出血の原因コレステロールですが通常の食事で魚（特に）

を食べていると、いいと言う事はわかっていることですが

 

１人暮らしの方や、肉食系の方が増え魚料理は面倒だなどであまり食べません。

私も１人暮らしになって、魚など滅多に食べなくなりました。

しかしカツオ節はサバ科の魚でDHAが特に多く、簡単に食べれ（うどん、ご飯など

なんでもかけ）ビタミン、カルシウム、亜鉛など１つでもサプリになりそうなものが

多く含まれています。

 

今はだし、猫の餌くらいしかなっていませんが、前記したことを前面に出し

工夫すれば、ヒット商品になると思います。

一般的には花かつおとして売られていますが、本当のかつお節は、熟成させ

たり高いが、安い花かつおのほうがいいように思います。

よく行く医者で話をしていたら、目に良いサプリ、アントシアニンとして売られて

いますがアントシアニンは夜盲症（鳥目といい薄暗いところで見にくい）の治療

に使われてるもので、魚でも食べたほうが良いと言われたことがあります。

じゃこでもいいからと。

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■

成人式

今年成人式をお迎えした方おめでとうございます。

悲喜こもごもの成人式も終わりました。

どこも女性は振袖。

男性はスーツ。

ビシッと決めていましたね。

色々ニュースで見ましたが、居直ってダッフルコート

とブルージーンズで行ったものの、全員スーツを着ていて

恥をかいたという具合で最近は皆さん実直ですね。

女性は大変ですね。

田舎に帰る人が多く、美容、着付けの店が少ない所は

夜中じゅうやっていて寝不足の人も多いとか。

中には成人式に行く子がアルバイトして自分はいけなかった

ということもあったそうです。

これは三十三間堂の記念の「通し矢」の写真ですが

初段以上の方は誰でも出来ると言うことで約１６００人

だったそうですが、両親と祖父と一緒に行った人の話では

全員終わったのが９：００～１５：３０だったそうで番が

回ってくるまで、周りの喫茶店は満員。

三十三間堂見物が無料で、皆さんがゆくので行列が凄く

立ち止まってはいけないと、コアラ観察みたいでゆっくり

見れなく。

そろそろ時間と思い見に行ったら、見物人が多く見えない。

やっと前まで行ったが、いつまでたっても出てこないと思ったら

もう終わっていたというおちでした。

りりしーですね。

成人になってもいつまでも凛々しくいてください。

初詣

初詣は相変わらず関東勢が多く明治神宮（東京）・成田山新勝寺（千葉）

川崎大師 平間寺（神奈川）・浅草寺（東京）・伏見稲荷大社 （京都）

上位はいつもの事だが関西は伏見稲荷大社の次に住吉神社（大阪）

が多いです。

全国的には例年知られていますが、阪急阪神ニューイヤーチケットと

いうのがあって、１日阪急電鉄全線・阪神電車全線・神戸高速線全線が乗り

降り自由で、特典が凄くhttp://rail.hankyu.co.jp/pdf/ticket/lagare_201312.pdf

これだけでもかなりお得です。

私は平日に清荒神（台所）、中山寺（安産）、門戸厄神（厄落とし）

に行ったことがあって、得々切符で初詣にも行きましたが、清荒神１社

だけしか回れなかったほどの人でした。

住吉大社は駅も近く、広いのでわりとすんなり行けます。

門戸厄神近くにえびす参りの西宮神社があり、大阪の戎神社と共に

商売繁盛参りの１月９，１０，１１は大盛況です。

特に大阪の戎神社はえべっさんと言われ、場所柄（なんば）本殿前は

大変な人で、賽銭は本殿前に大きな賽銭場が設けられ

ますが人が多く後ろの方からはむつかしいです。



その後、多くの女性からコンテストで選ばれた福娘が笹に



飾り物を付けてもらいます。

と言っても高いですが、商売をしている人達が

よく買います。

ほぼ３日で１年の賽銭が集まると言われます。

最近ラジオで若い女性の声で西宮神社の近くの神社の

説明し、最後に「神主の○○でした」とＣＭしていてびっくりします。

 本当？

 

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なんとか映画館が質、量ともに良くなってきました。

 

 

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ごゆっくり見てください。