2024/08/16(金) 自力で立ちあがれた。

退院してから長らく転けると一人で立ちあがれなかったが、リハビリの先生に立ち上がり方を教えて貰って!!!

尻もちをついたら足に力が入らず立ちあがれなかったが、四つん這いから両腕をついてお尻を持ち上げて、両腕の間から右足を前に出して重心移動。

何とか一人で立ちあがれた。

次は、道路で靴を履いてても同じように出来れば、付き添い無しででも外出できる。と、思う。

階段も手摺りを頼りにギリギリ何とか1階から2階へ上り下り出来るようになった。