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ストレスなく眠る

2018-08-31 22:19:05 | 健康第一
【男性向け】眠れないあなたに【ASMR 立体音響】


ストレスがあれば、当然眠れなくなるよね(@_@)

まあ、俺の場合は、ストレスがあってもなくても眠る訓練をしてるからいつでも寝ようと思えば寝られるんだけど(大袈裟)

それでも、ストレスがあれば寝るのに時間がかかる

まあ、そもそも、寝ること自体にストレスを感じるし、眠気自体もいらないと思ってるし・・・

眠気がなきゃ24時間ノンストップで起きてると思うけど・・・

24時間働けますか?って感じだけど。。。働きたいけど・・・眠くなるんだよね!!!

睡眠欲・・・いらねー!!!!けど・・・大切だから・・・

やっぱり、眠りたいと思ったときに寝たいよね

ただ、眠りたいと思ったときに寝ようとしたら、すぐ起きなきゃならない時間になっちまうからな・・・(@_@)

起きる時間が決まってて、寝る時間は遅くしたいって言えば・・・

当然、ただ睡眠時間が無くなるだけで・・・

それはそれで困る

3時間は厳しいね・・・さすがに厳しい!!!3時に寝て6時に起きる・・・きついわ!!!

5時間は寝たいから(起きる時間が適当なら何時に寝てもいいんだけど・・・どうせ昼眠くなるし)・・・6時に起きるなら最低でも1時には寝たいわけだ・・・


けど、それ以上に起きていたいわけで・・・

でも、起きてたらさっき書いたように昼眠くなるというか、朝からすでに眠いよな

てか、何時に寝てても朝から眠いんだけどね・・・

てか、そもそも眠気って何?????????

リンク先のHPは、ちゃんと読んでないけど・・・すごいことが書いてあったよ!!!

速読できるから!!!!!!チャンと読まなくても大丈夫!!!!(@_@)

ただ今言いたいことは一つ・・・

ものすごく眠い!!!

ものすごく眠たいんだよね!!!!

ただ、寝ても眠たい!!!!いつでも眠たい!!!!

本当に昼寝したいわ!!!

昼寝はマジで大事だから!!!

昼寝と夜寝ね!!!

 
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