皆さんは、ご存知でしょうが〈ストレス〉とは、
医学的に言うと《なんらかの刺激が身体に加えられた
結果、身体が示したゆがみや変調》の事！
そしてその原因となる刺激の事を〈ストレッサー〉という
そうです。
ストレッサーは物理的、化学的、生物的、精神的とあり
中でも「ストレスがたまっている」と悩んでいる人の
ほとんどはこの〈精神的ストレッサー〉だとか・・・
〈ストレス〉そのものは誰でもあり、悪いものではなく
その適応法、対処法の問題だそうです。
皆さんはどのような解消法をお持ちでしょうか？
やっぱり、帰りに一杯！ですか？それとも・・・
私はくれぐれも〈ストレッサー〉側！にならぬよう
気をつけなくては、と考えてしまいました。