今朝は布団の中で朝食のパンが無かった事を思い出し、買いに行こうと車に乗った瞬間に女房殿から、厚生病院の内科に診察券を出して来てとの依頼です。
厚生病院の駐車場に車を置いて、病院の玄関で待つこと１０分、ジャスト６：００に玄関の自動ドアーが開き診察券を出す事ができます、その後は診察が始まる９：００迄に診察室の前の椅子に座って待っていれば名前を呼んでくれます。
コレステロール値が高いのでいろいろ調べて貰っているようですが、突然診察券を出してくれと言われてビックリしました（笑い）。
今日は目が回るぐらいの暑さにウォーキングは中止にしました、冬場はどんなに寒くってもウォーキングは休みませんでしたが、暑さには弱い私でした。
只今室温は３１度です。私は体験してないので分かりませんが、プールで歩かれたり泳がれたり、それも良いのかなと思います。そうされてる方も近くにいらっしゃいます。
厚生病院は６：００前からもう１５名ぐらいの人達が並んでいましたよ、ビックリです。
以前はプールに泳ぎに行きましたが、最近は全く行かなくなりましたが、プールも良いかもしれませんね。
六時に待っていた人達は診察まで一旦家に帰るのでしょうか。三時間以上も待つなんて。
日中のウォーキングを止められて賢明です。
以前は早朝のウォーキングでしたね。復活されては？
お近くにフィットネスが有ればプールでウォーキングも涼しいでしょうね。
ニュースで関東地方の入梅が本日明けたとありました、道理で暑いはずですね～、そろそろ１８：００になりますが、室内の温度が３０．９度もあります、参りますね～。
殆どの方が診察券を出して帰宅してしまいます、近くの方々ばかりのようですので、一番良い方法かもしれません。
以前はプールによく通いましたが、ウォーキングが一番合っている様な気がします、涼しい時間帯を見計らって再開です（にこにこ）。
入梅も明けたようですので、いよいよ暑さ本番です、お互いに水分補給だけは忘れないようにしましょうね。
帽子もなるべく白っぽい色が良いそうです、黒い帽子の場合は頭のてっぺんの温度がすごく高くなるそうです。
昼間は、家でゴロゴロ、夕方散歩３０分しただけでした。
昨日は、メロンパン食べてたら、突然カワセミが来て、慌てて残りを口の中に押し込んだら、喉につっかえてしまい、息が出来なくなり、死ぬ思いしました。思い切り吐き出したら、何とか口から飛び出してくれました。無理は駄目ですね。(^^♪
乗り切りましょう。