たまにはダイエット♪

ダイエットネタです。

先週からダイエットを始めました

それは・・・先日の健康診断の際に、問診の先生に指摘された
のがキッカケ。

Ｄｒ．「３年前から３キロ太りましたね・・・。甘いものを控えて
下さい」

いいや、甘いものは大嫌いだ

原因は間違いなく酒とつまみ

私は決して太っている訳ではない。
４４キロから４７キロになっただけの話。
別に気にしてなかったのに、そんな言い方されるとすごくデブに
なってしまった気がしたのであった・・・

そこで、こんなコンニャクを買ってみました。

「なまため　こんにゃく徳用１０袋セット」。

一袋６５０ｇものこんにゃくが１０袋もセット。
到着した時は、ビックリ　すごい量・・・。

煮物用とさしみ用と組み合わせで選べるけど、私は煮物なんか
しないので、全てさしみで１０袋。

一袋に色んな味が入ってます。ちなみに形は不ぞろいですが・・・。

これを、夕食時に半袋分を麺つゆ＆おろしショウガにつけて
頂きます。

げっふ～　かなりの満足感。

これに、納豆のみ。あれば、具沢山（野菜）のお味噌汁を。

もちろん、いつもの様にビール５００ｍｌを２本

・・・さすがこんにゃく。
１週間で２キロ痩せました
ちなみに、１週間中外食は３日でした。

便通もすこぶる良いです。

しかも、このこんにゃく旨い

ぜひ、満腹感をあきらめずにダイエットしたい方にはオススメです

あと１キロ頑張るぞ～。

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コスデコブーム♪

今、仲間内では「コスデコ」ブーム。

あっと言う間に、「モイリポ」効果が広まり、次に皆で手を出そう
としているのが、こちら。

「コスメデコルテ　リンクルロジスト」。

一部使用者によると、シワやたるみにかなりの効果があるとか。

私は現在、プチ整形コスメを愛用中で効果にも満足しているので、
今すぐっ！！と言う訳ではないけど、今日、銀座へ行くので
サンプルゲットしてみます

そして、また余計なモノを買ってしまうのだろうか・・・

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美白モード全快♪

色々と試行錯誤を重ね、やっとニキビが落ち着きつつあります

これからの課題は、「美白」。
ニキビ跡、欠けらも残したくないっ！！

ちょっと気になっていて、購入しようかどうか検討中なのが、こちら

「フィジセル　Ｃ２ホワイトローション」。

なかなか地味な商品で、初めてしったのですが、クチコミでも評判。

このローションに・・・


「フィジセル　Ｃ１ホワイトクリーム」

このクリームを混ぜて化粧水＆美容液感覚で使用するらしい。

「恐ろしく白くなるので注意です」と某コスメサイトにクチコミが。

やばいっ。欲しい～～～～～～～～っ

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サプリでデトックス♪

友人が、Ｌ－カルニチン摂取により痩せた！！と聞いて購入。

「燃/fileoⅢ」。

私は思い切って、1ヶ月分購入。
摂取、２週間目。

アルファリポ酸・Ｌ－カルニチン・コエンザイムＱ10・
大豆ペプチド・大豆イソフラボンなどが主な成分。

汗がすごい出ます
これを入浴前の３０分前・ピラティスの前・朝の外出前に
飲んでます。
一応、一日６粒となってますが、胃が弱めなので、ポイント
で大体、一日２～４粒にしてます。

まず、入浴中とピラティスは今までと汗の出方が違います
冷え性の私は、汗が出るまでに比較的時間が掛かるけど、これを
飲んでからは、入浴後にすぐ発汗。
以前、紹介した「オリゴメール」と組み合わせると無敵
岩盤なんて目じゃないです

ピラティス中も、あまり激しい動きは無いので今までは、汗をかく
という事が少なかったけど、今はかなり出ます。

やっぱり、汗をかくとお肌もツルスベになりますね



まだ２週間なので、体重の変化はないけど、体は燃えてます

１ヶ月分で、￥4,725とちと高めだけど、これは続けてみたい
です

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口臭がバラ♪

こんなの買ってみました。

「ローズサプリ」。

タバコも吸うし、コーヒーも飲むし、お酒も飲むし・・・。
口臭が気になる。

比較的代謝が良いせいか、汗もかきやすく、耳の後ろの香り・・・
いわゆる微加齢臭が気になる。

そんなこんなで、口臭＆体臭がバラの香りになるとの事で即決

飲み始めて１週間。
初日、就寝前に飲んでみると・・・
息がバラだ
自分でもうっすら分かる。

今は、慣れてしまったのか自分ではなかなか実感なし。
でも、初めて飲んだ時のあのバラ臭は確実に効いているのだろう。

そして、気になる耳の後ろ。
朝起きても、ニオイが気にならない
けど、クチコミにもある様に体臭がバラであるかどうかは？？
正直、不明。

ニオイは人に不快感を与えるので、と～っても気になる所。
しばし続けてみようと思います。

ちなみに、ビタミンＥ＆Ａも入っていて、お肌にも
良いらしいです

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お気に入り美顔機・・・

壊れた・・・

かれこれ、３年以上は使ったと思います。

私が使用してたのは、これより１つ前の型。

当時、美顔機が欲しくて欲しくて、色々グリグリ調べた結果、
値段と内容のバランスが一番良く、これに決めました。
確か、当時はまだ４万円近くした気がします・・・

これは、イオン導入＆導出も超音波も両方可能。
イオン導入は、専用のラメンテのローションを使用していましたが、
顔も白くなるし、超音波も確実に顔が上がります。

週に３日位の使用でした・・・。

でも・・・電源が入らない。

ま～３年も持てば元は取ったであろう。

あ～、この新型も欲しいなぁ～～～。
でも、今金欠

来月、絶対にゲットするぞっ

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プチ整形コスメ。。。その後♪

かれこれ、１ヶ月弱。

やっぱり、効いてると思われます！！！

先日、会社の後輩に「なんか綺麗になってません？？更に若くなった
気がする・・・」と嬉しいコメントが

「更に・・・」はオセイジにしても、我ながら「ほ～違うかしら？」と
満足

確かに、法令線は今はもう無い・・・。とっても不思議

最近、美顔器も使わなくてもパーンと張ってます

しっとりミスト♪

先日、髪のパサツキが気になり購入したのがこちら。

「ラサーナ　ヘアミスト」。

人気のラサーナオイルのヘアミスト版。

人気のオイルの方は、顔に付いたりするとニキビに原因に
なりそうで、倦厭してたけど、ミストが出たのでトライ

ベタつかず、とってもしっとり。
私は、半乾きの状態にこれをタップリスプレーしてからドライヤーを
かけてます。
スタイリング効果は？？だけど、これをスプレーするだけで、いつも
よりも髪が柔らかくなり、扱いやすい。

スタイリングには、いつも使ってる以前投稿した「グラマラスカール」を。

これで、しっとりサラサラで落ち着いたヘアスタイルが完成

このＷ使い、オススメです

しかも、タバコのニオイなどを寄せ付けない効果も私にはと～っても
嬉しいトコロです

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大人にもラメを・・・♪

最近また気に入って使ってるのが、こちら。

「ジルスチュアート　ブリリアンス　アイズ」

お色は1番のピンク系。

最初は、03番の茶系を購入するつもりが、在庫切れ
パープル系はちょっと色気ムンムン系になりそうだったので、
可愛くピンク系をチョイス。

一番左の薄ベージュをアイホール全体に→隣のピンクを重ね
→そのまた隣のパープルは無視して→目のキワにその隣の
ブラウンを・・・

超キレイ
かなり色っぽい目元になります

大粒ラメがキラキラ
でも、ギャルっぽくならない

ジルのカウンターを見てると、若い子ばかりで最初は躊躇したけど、
このアイシャドーは、大人でも十分使える

「キレイですね？？どこの？？」と聞かれる率も高いです

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アダルトニキビには・・・

やっぱりコレっ

「アユーラ　ＡＤアクネ　バランシングプライマーⅡ」

かなり長い間、赤ニキビに悩まされ化粧品ジブシーになり、
ありとあらゆるアクネ対策をしてきたけど、結局はこれが
一番効くと思う。

ｄ－プログラムなどは、即効性はあるものの、なぜかまた直ぐに
ニキビが出来る

この化粧液（化粧水＆乳液）に変えてから、早２ヶ月。
劇的にニキビが出来なくなっている

テクスチャーは、ややとろみのある白く濁ったカンジ。
馴染みも良いです。

エステなども通っているけど、あくまでもエステはリフト中心なので、
あまりアクネケアには影響していないかと・・・。

そして・・・



「アユーラ　ＡＤアクネ　モイストエッセンス」

ニキビ用美容液。
最後のお手入れに、ニキビの出来易い部分にヌリヌリ。

これもＷ使いで、かなりの相乗効果
伸びも良いので、コスパも◎。

化粧液にしても、この美容液にしても保湿をタップリしながら、
ニキビの出来にくい肌にしていく有難い商品。
確かに、乾燥しません。でも、ニキビも出来ません。

アユーラって地味だけど、アダルトニキビにはかなり
の効果ありです

やっと落ち着いて、ホッと一息・・・する間もなく、次は「美白」
（ニキビ跡対策）と言うお題目が・・・

頑張りまっす

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