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ダイエットネタです。
先週からダイエットを始めました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
それは・・・先日の健康診断の際に、問診の先生に指摘された
のがキッカケ。
Dr.「3年前から3キロ太りましたね・・・。甘いものを控えて
下さい」
いいや、甘いものは大嫌いだ
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原因は間違いなく酒とつまみ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/beers.gif)
私は決して太っている訳ではない。
44キロから47キロになっただけの話。
別に気にしてなかったのに、そんな言い方されるとすごくデブに
なってしまった気がしたのであった・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cry2.gif)
そこで、こんなコンニャクを買ってみました。
「なまため こんにゃく徳用10袋セット」。
一袋650gものこんにゃくが10袋もセット。
到着した時は、ビックリ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
煮物用とさしみ用と組み合わせで選べるけど、私は煮物なんか
しないので、全てさしみで10袋。
一袋に色んな味が入ってます。ちなみに形は不ぞろいですが・・・。
これを、夕食時に半袋分を麺つゆ&おろしショウガにつけて
頂きます。
げっふ~
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これに、納豆のみ。あれば、具沢山(野菜)のお味噌汁を。
もちろん、いつもの様にビール500mlを2本
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/drink_glassbeer.gif)
・・・さすがこんにゃく。
1週間で2キロ痩せました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stand.gif)
ちなみに、1週間中外食は3日でした。
便通もすこぶる良いです。
しかも、このこんにゃく旨い
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/oden.gif)
ぜひ、満腹感をあきらめずにダイエットしたい方にはオススメです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
あと1キロ頑張るぞ~。
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