ダイエットネタです。
先週からダイエットを始めました
それは・・・先日の健康診断の際に、問診の先生に指摘された
のがキッカケ。
Ｄｒ．「３年前から３キロ太りましたね・・・。甘いものを控えて
下さい」
いいや、甘いものは大嫌いだ
原因は間違いなく酒とつまみ
私は決して太っている訳ではない。
４４キロから４７キロになっただけの話。
別に気にしてなかったのに、そんな言い方されるとすごくデブに
なってしまった気がしたのであった・・・
そこで、こんなコンニャクを買ってみました。
「なまため こんにゃく徳用１０袋セット」。
一袋６５０ｇものこんにゃくが１０袋もセット。
到着した時は、ビックリ
すごい量・・・。煮物用とさしみ用と組み合わせで選べるけど、私は煮物なんか
しないので、全てさしみで１０袋。
一袋に色んな味が入ってます。ちなみに形は不ぞろいですが・・・。
これを、夕食時に半袋分を麺つゆ＆おろしショウガにつけて
頂きます。
げっふ～
かなりの満足感。これに、納豆のみ。あれば、具沢山（野菜）のお味噌汁を。
もちろん、いつもの様にビール５００ｍｌを２本
・・・さすがこんにゃく。
１週間で２キロ痩せました
ちなみに、１週間中外食は３日でした。
便通もすこぶる良いです。
しかも、このこんにゃく旨い
ぜひ、満腹感をあきらめずにダイエットしたい方にはオススメです
あと１キロ頑張るぞ～。
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